Massage f.a.q
常見問題
關於按摩
我們的按摩團隊擁有平均8年以上的按摩專業背景和豐富的實務經驗：
專業訓練背景：
- 中醫推拿的紮實基礎
- 澳洲按摩學院的專業知識
- 整復推拿技術
- 泰式按摩、運動按摩、SPA芳療等多元手法
實戰經驗培養：
- 每月服務數十位顧客
- 累積處理各種肌肉筋膜問題
- 如：頸肩腰部痠痛不適、運動前後按摩放鬆、頭部按摩舒緩等
- 定期進修精進技術
持續精進成長：
- 不斷參與進修課程
- 融合多種按摩技法
- 精進判斷和按摩能力
- 持續提升服務品質
嚴格品質把關：
- 經過專業培訓認證
- 通過嚴格技術考核
- 實務經驗要求
- 定期技術評核
我們團隊的優勢：
- 專業的培訓體系
- 豐富的實務經驗
- 紮實的技術基礎
- 持續進修精進
這些專業培訓和實戰經驗的累積，讓我們能為每位顧客提供最優質的按摩服務，這也是我們與一般按摩店最大的區別。
這是一個常見的誤解。實際上，有效的按摩應該是：
理想的按摩感受：
- 舒適的酸痛感
- 在您可以完全承受的範圍內
- 不會造成極度不適
- 能感受到肌肉放鬆
適當力道的重要性：
- 過重可能造成的問題：
- 肌肉和筋膜發炎
- 使身體產生防禦性緊繃
- 反而降低按摩效果
- 可能刺激舊傷
- 過輕的問題：
- 無法有效舒緩緊繃
- 達不到放鬆效果
- 無法改善循環
溝通的重要性：
- 主動告知按摩師您適合的力道
- 即時反饋感受
- 讓按摩師能隨時調整
- 建立良好的溝通默契
專業按摩師的價值：
- 能精準掌握適當力道
- 懂得依據不同部位調整
- 會觀察顧客的即時反應
- 適時調整按摩手法
結論：好的按摩效果來自於適當的力道和良好的溝通，而不是單純追求痛感。我們的按摩師都經過專業訓練，能準確掌握每位顧客最適合的按摩力道。
當然可以！我們特別照顧怕痛怕癢的顧客，通過專業技巧來確保您也能享受舒適的按摩體驗：
針對怕癢的顧客：
- 採用大面積按摩手法
- 避免局部小範圍刺激
- 調整按摩節奏和力度
- 選擇合適的按摩手法
針對怕痛的顧客：
- 從輕柔力道開始
- 逐漸調整到適合強度
- 搭配油壓按摩技巧
- 先放鬆周圍筋絡
- 減低敏感部位的不適感
專業按摩師的優勢：
- 能準確判斷適合的力道
- 觀察顧客的身體反應
- 即時調整按摩手法
- 不需要顧客特別提醒
特別說明：
- 本店按摩師也都具備重手法能力
- 可依據顧客需求調整力道
- 確保每位顧客都能獲得最適合的按摩體驗
無論您是怕痛怕癢，還是喜歡重力道，我們都能為您提供最合適的按摩服務。重點是與按摩師保持良好溝通，讓我們了解您的需求。
是的，適當的按摩可以幫助舒緩落枕的不適。讓我們了解更多：
落枕的成因：
- 頸部肌肉長期緊繃
- 突然的姿勢不當
- 睡眠姿勢不良
- 導致頸部肌肉急性緊縮
舒緩方式：
- 按摩周邊肌群放鬆
- 舒緩頸部筋絡
- 溫和的伸展動作
- 刺激特定穴位
- 漸進式的力道調整
注意事項：
- 避免過度用力
- 不建議自行扭動脖子
- 按摩時需格外謹慎
- 應適度休息和保暖
透過專業的按摩技巧，能有效地幫助您緩解落枕帶來的不適感，讓您重拾頸部的活動自由。建議您在落枕時尋求專業按摩師的協助，以獲得最安全且有效的舒緩。
按摩的頻率需要根據個人情況來調整，主要考慮以下因素：
建議頻率參考：
- 感覺半個月就緊繃：建議10天左右按摩一次
- 一個月才感覺不適：可以2-3週按摩一次
- 經常久坐或高壓工作：可能需要更頻繁的按摩
個人化考量：
- 工作壓力程度
- 生活型態
- 運動習慣
- 身體狀況
- 平日休息品質
重要提醒：
- 不要等到身體極度不適才尋求按摩
- 及早舒緩能預防問題惡化
- 保持規律的按摩習慣
- 聆聽身體的需求適時放鬆
養成定期按摩的習慣，能幫助您維持身體機能，預防因壓力和疲勞累積造成的不適。建議您根據自己的需求，建立合適的按摩頻率。
刮痧和拔罐是傳統的養生方式，可以搭配按摩使用，但並非人人都適合：
作用原理：
- 促進局部血液循環
- 幫助新陳代謝
- 改善氣血循環
- 舒緩肌肉緊繃
不適合的族群：
- 體質虛弱者
- 孕婦
- 正在服用抗凝血藥物者
- 有出血性疾病者
- 皮膚有傷口或發炎者
注意事項：
- 施作後會有紅印，屬正常現象
- 避免受風寒
- 多休息讓身體恢復
- 補充足夠水分
- 暫時避免重度運動
建議：
- 可以先諮詢按摩師評估是否適合
- 依據身體狀況決定是否需要
- 可以單純按摩或合併使用
- 視個人需求安排療程
如果您對刮痧、拔罐有興趣，建議先與我們的專業按摩師溝通，讓我們為您評估最適合的服務方式。
為了讓按摩效果達到最佳：
建議等待時間：
- 至少等待1小時再沖澡
- 讓身體充分吸收按摩效果
- 肌肉有足夠回復時間
- 避免立即沖冷水
注意事項：
- 選擇溫和水溫
- 避免過冷或過熱水溫
- 不要用力搓洗按摩部位
- 保持身體溫暖
其他注意事項：
- 避免冷氣直吹
- 穿著適當保暖衣物
- 多補充溫水
- 保持肌肉放鬆
這樣的休息時間能讓您：
- 維持按摩效果
- 讓身體自然恢復
- 延長放鬆感受
- 達到最佳效果
是的，按摩後出現適度的痠痛是正常現象：
正常反應：
- 輕微的肌肉痠痛感
- 持續2-4天屬正常範圍
- 身體會自然修復
- 過程中原有的不適也會一併改善
注意警訊：
- 劇烈疼痛
- 痠痛持續一週以上
- 出現明顯瘀青
- 局部發熱或腫脹
舒緩建議：
- 多補充水分
- 適度休息
- 保持患處溫暖
- 避免劇烈運動
提醒：若出現異常不適或痠痛時間過長，請及時就醫檢查。我們的按摩師都經過專業訓練，會控制適當的力道，讓您在按摩後感到舒適而非過度疼痛。
為了讓您獲得最佳的按摩體驗，以下是一些重要提醒：
到店前準備：
- 準時抵達
- 避免空腹或過飽
- 穿著輕便服裝
與按摩師溝通：
- 說明身體特殊狀況
- 告知特別不適部位
- 提出力道偏好
- 反映任何不適感
按摩中注意：
- 保持放鬆心情
- 配合調節呼吸節奏
- 適時反饋感受
- 告知力道是否合適
按摩後建議：
- 充分補充水分
- 避免立即洗澡
- 暫時不做劇烈運動
- 保持身體溫暖
合適的飲食安排能讓按摩效果更好：
時間建議：
- 正餐：按摩前2小時用餐完畢
- 點心：按摩前1小時內避免
- 水分：適量補充，勿過量
不適合的情況：
- 太飽：影響按摩舒適度
- 空腹：可能感到不適
- 飲酒：影響身體感知
特殊情況：
- 運動後：建議休息30分鐘
- 糖尿病患者：可適量補充點心
- 低血糖者：可少量進食
飲食建議：
- 避免重油膩食物
- 適量補充水分
- 避免碳酸飲料
- 避免刺激性食物
為了讓按摩效果達到最佳：
建議等待時間：
- 至少等待1小時再沖澡
- 讓身體充分吸收按摩效果
- 肌肉有足夠回復時間
- 避免立即沖冷水
注意事項：
- 選擇溫和水溫
- 避免過冷或過熱水溫
- 不要用力搓洗按摩部位
- 保持身體溫暖
其他注意事項：
- 避免冷氣直吹
- 穿著適當保暖衣物
- 多補充溫水
- 保持肌肉放鬆
這樣的休息時間能讓您：
- 維持按摩效果
- 讓身體自然恢復
- 延長放鬆感受
- 達到最佳效果
關於店內
為確保您的預約順利完成，我們提供兩種便利的預約方式：
- 掃描 QR code 或點擊連結加入好友：https://lin.ee/odGoRFP
- 直接在LINE上完成預約流程
- 電話預約流程
- 撥打電話(0916-135-356)與我們預約時段
- 預約後您會收到確認簡訊
- 請在30分鐘內點擊簡訊中的確認連結
- 完成確認後才算預約成功
- 若未於30分鐘內確認，預約將自動取消
重要提醒：
- 我們是完全預約制的按摩服務
- 您預約的時段將專屬於您
- 請避免臨時取消或更改時間
- 如發生以下情況，恕不再提供服務：
- 當日「取消」「臨時更改時間」兩次以上無法再提供預約，最晚請於前一天21:00之前更改
無故未到且未通知
感謝您的理解與配合，我們將為您提供最優質的服務體驗。
是的，我們採用預約制。為了確保每位顧客都能享受到最優質的按摩服務，我們有以下安排：
預約制的好處：
- 每位按摩師每日服務人數有固定限額，確保服務品質
- 可以為您安排最適合的時段
- 避免現場等候時間
- 讓按摩師能充分準備，提供更好的服務
預約方式：
- LINE預約
(優先建議，我們並可以提供線上諮詢) - 電話預約 (0966-135-356)
- Faceboo官方粉專線上預約
- 建議提前1-2天預約，特別是假日期間
貼心提醒：
- 發燒、重感冒、咳嗽嚴重者恕無法接待
- 若需更改或取消預約，請提前告知，當日「取消」「臨時更改時間」兩次以上無法再提供預約，最晚請於前一天21:00之前更改
- 未提前告知取消無故放鳥者，不再提供預約服務。
- 為了現場安寧，請勿與嬰兒或寵物同行
- 為避免影響其他顧客權益，請準時到達務必不要遲到，也請不要早於10分鐘到
- 初次體驗建議與LINE客服進行諮詢與溝通
- 特殊時段（如假日）請及早預約
我們重視每位顧客的體驗，期待能為您提供最優質的按摩服務。
是的。為了維持按摩的品質，老師每日都有固定限額，請事先『預約』，我們會竭誠為您服務。
客製化按摩是一種以客戶個人需求為核心的專業按摩服務，與一般制式化的按摩服務有顯著的區別。讓我們深入了解客製化按摩的特點：
專業評估與分析：
- 經驗豐富的按摩師會先仔細評估您的身體狀況
- 透過專業手法了解肌肉緊繃程度
- 分析筋膜結構和身體姿勢問題
- 詢問生活作息和職業相關的身體壓力
個人化按摩方案：
- 根據評估結果設計專屬按摩方案
- 調整按摩手法的力道和節奏
- 針對性舒緩特定不適
- 依據身體反應即時調整按摩技巧
與傳統按摩的主要區別：
- 服務方向
- 客製化按摩：針對個人特定需求進行舒緩
- 傳統按摩：採用統一標準的固定手法
- 專業程度
- 客製化按摩：按摩師具備專業按摩知識
- 傳統按摩：較少考慮肌肉筋膜連結關係
- 服務流程
- 客製化按摩：包含評估、溝通、按摩和日常生活建議
- 傳統按摩：直接進行固定流程按摩
- 效果持續性
- 客製化按摩：從根本改善問題
- 傳統按摩：暫時緩解不適
特別注意事項：
- 您感覺疼痛的位置可能並非實際問題所在
- 專業按摩師會追溯不適根源
- 通過肌肉紋理和筋膜狀態判斷實際問題
- 制定最適合的按摩方案
建議客戶：
- 主動告知身體不適狀況
- 分享日常生活習慣和工作性質
- 即時反饋按摩力道是否合適
- 保持與按摩師的良好溝通
選擇客製化按摩的優勢：
- 獲得更精準的按摩服務
- 預防潛在的身體問題
- 建立長期的健康管理計劃
- 享受更貼心的專業服務
透過客製化按摩，每位顧客都能獲得最適合自己的專業按摩服務，而不是制式化的標準流程。這種個人化的方式能更有效地改善身體狀況，達到更好的放鬆效果。
關於我們的客製化按摩內容，可以參考以下這篇，有對於『客製化按摩』更詳細的解說。
穿著建議：
- 以輕便服裝為主
- 方便更換的衣物
- 避免太多配件飾品，以免遺失
貼心服務：
- 提供乾淨紙褲更換
- 準備更衣空間
- 有置物籃供收納
簡單來說，您只需要穿得舒適、方便更衣即可，其他細節我們都已為您準備妥當。
我們的按摩服務採用兩種優質基底油：
一般按摩使用的頂級甜杏仁油具備以下特點：
- 溫和不刺激，適合各種膚質使用
- 富含維生素 A、B、E，具有極佳的保濕和滋養效果
- 質地清爽，容易推開，使按摩手法更順暢
- 能深入肌膚，幫助緩解肌肉緊繃
- 天然植物萃取，低致敏性
精油按摩則採用初榨椰子油作為基底：
- 天然抗菌性，能保護肌膚健康
- 富含月桂酸和中鏈脂肪酸，具有修護功能
- 分子結構小，易被肌膚吸收
- 清爽不油膩，容易沖洗乾淨
- 穩定性高，不易氧化變質
這兩種基底油都經過嚴格挑選，確保按摩品質的同時也照顧到客人的肌膚健康。無論是一般按摩或精油按摩，都能讓您享受到舒適且安心的按摩體驗。
深層精油按摩是結合芳香療法與專業按摩技術的療癒體驗。我們的專業按摩師會依據您當下的身心狀況，精心調配5-7種天然有機單方精油，打造專屬的精油配方。
精油按摩的主要好處包括：
- 紓解壓力與疲勞
- 天然精油的香氣能刺激大腦釋放血清素，幫助身心放鬆
- 特定精油如薰衣草、甜橙具有天然鎮定安神的效果
- 適合長期處於高壓工作環境的上班族
- 改善睡眠品質
- 透過精油的香氣療效幫助入眠
- 緩解失眠及淺眠問題
- 提升睡眠品質，使精神更加充沛
- 幫助血液循環
- 按摩手法配合精油的溫熱效果，能幫助血液循環
- 協助舒緩肌肉痠痛
- 改善手腳冰冷症狀
- 調節身體機能
- 不同精油具有各自的功效，如：
- 薰衣草：安神舒緩、改善失眠、幫助放鬆
- 尤加利：提振精神、強化呼吸道健康、清新提神
- 茶樹：天然抗菌、調理肌膚、淨化空氣
- 迷迭香：促進血液循環、緩解肌肉疲勞、增進記憶力
- 佛手柑：放鬆心情、減輕壓力、提升心情
- 檜木：強化免疫力、舒緩關節不適、增加活力
- 甜橙：提升愉悅感、改善心情、幫助消化
- 乳香：修護肌膚、深層放鬆、提升免疫力
- 薄荷：清涼舒暢、提神醒腦、幫助呼吸順暢
- 檸檬：淨化空氣、提升專注力、增強活力
- 玫瑰：調理女性機能、舒緩情緒、滋潤肌膚
- 依蘭依蘭：平衡情緒、改善睡眠、放鬆心神
- 雪松：穩定情緒、舒緩緊張、強化呼吸系統
- 葡萄柚：提振精神、促進代謝、減輕疲勞
- 羅馬洋甘菊：舒緩敏感、安定情緒、改善失眠
- 馬鬱蘭：緩解焦慮、改善睡眠、放鬆神經
- 天竺葵：調節荷爾蒙、平衡情緒、美化肌膚
- 尤利加：強化呼吸道、提升免疫力、清新空氣
- 胡椒薄荷：舒緩肌肉、提升活力、促進血液循環
- 快樂鼠尾草：紓解壓力、提升記憶力、增進心靈平靜
- 杜松：淨化排毒、舒緩肌肉痠痛、強化神經系統
- 廣藿香：改善消化不適、提升免疫力、平衡水分
- 柑橘：提振心情、增加活力、促進新陳代謝
- 西柏：收斂調理、舒緩緊張、強化循環系統
- 絲柏：改善呼吸道、穩定情緒、舒緩肌膚不適
- 岩蘭草：深度放鬆、安定心神、調理皮膚
- 桂花：舒緩壓力、改善心情、提升幸福感
- 檀香：平靜心靈、深層放鬆、增進冥想效果
- 蘿蔓洋甘菊：舒緩肌膚、放鬆身心、改善睡眠品質
- 永久花：修護肌膚、舒緩不適、增進肌膚彈性
特別推薦以下情況的朋友嘗試精油按摩：
- 工作壓力大，需要深度放鬆
- 睡眠品質不佳
- 肌肉容易痠痛或怕痛的客人
- 工作需久坐久站的上班族
- 需要紓解情緒壓力
透過芳香療法與專業按摩的雙重效果，精油按摩能幫助您達到身心靈的完整放鬆，是一種自然且有效的舒壓保健方式。
本店全為女性按摩師團隊，讓您享受最舒適的按摩體驗：
女性按摩師的專業優勢：
- 溫柔細膩的按摩手法
- 敏銳的觀察力與同理心
- 細心照顧顧客需求
- 溝通更加貼心自在
服務特色：
- 專業且溫暖的服務態度
- 注重顧客隱私與舒適度
- 細心觀察顧客的反應
- 即時調整按摩手法
為了讓您獲得最佳體驗：
- 建議提前預約
- 說明個人按摩偏好
- 特殊需求請提前告知
- 保持良好溝通
我們的女性按摩師團隊經過嚴格培訓，不只專業更兼具貼心，讓您在舒適自在的環境中享受優質按摩服務。
關於 True Massage
期待您的蒞臨，讓我們用心為您按摩。
True Massage
True Massage是由專業中醫推拿出身的按摩師團隊，融合了油壓spa的按摩手法及西方按摩知識與觀念。 有別於以往對於筋絡按摩疼痛的既定印象，讓您在最舒適的的狀況下達到舒減痠痛的效果。
專業乾淨高品質按摩工作室
現代人工作壓力大、生活緊湊，想要好好放鬆按摩時又不知道從何挑起，坊間按摩店人多手雜環境不佳，太多參差不齊的師傅讓您無所適從，而專業度高的 True Massage 按摩工作室將會是您全新的放鬆選擇。
一對一客製化專屬按摩療程
每個人的按摩需求都不一樣，老師會針對不同的疼痛需求去客製化一套專屬於您的按摩流程。從接待到結束都由同一位老師帶領，像朋友般的問候，讓您身心都可以得到放鬆。
中醫推拿基底/治療型按摩加強
痠痛的原因除了基本大家熟知的筋絡穴位以外，還有很多是肌肉組成或是淋巴神經等方面。因此我們的老師除了精通中醫的筋絡以外，更進修了西方治療型按摩，可以在您痠痛的部分做最精準的判斷與修復。