附近按摩

True Massage 頸肩腰痠按摩心得分享

頸肩不適腰痠背痛:陳氏夫婦的按摩心得分享

典型上班族常見的壓力與客製化按摩放鬆:
現代人文明通病,喜歡翹腳、站姿不正,久而久之導致筋膜歪斜,一路從腰部拉扯到下肢。有的客人稍微再更嚴重的,除了下肢狀況外,亦會往上衍生從腰部、下背一路往上引發上背或頸肩酸痛…

True Massage 骨盆前傾導致腰痠與按摩放鬆

骨盆前傾導致腰痠與按摩放鬆

你會腰痠嗎? 腰痠有很大一個成因就是 — 骨盆前傾。現代人因為久坐、久站、重訓姿勢不良或訓練的強度過強導致代償等,都會使得骨盆前傾的越來越嚴重…

True Massage 健身健力運動與運動按摩

健力/健身運動與運動按摩

運動按摩分很多種,不同運動在不同時期,需要的按摩都完全不一樣。
阿軒的例子很常見,典型的肌筋膜放鬆不完全,尤其阿軒是往健力(健體)的方面發展,負重通常較重,又健力需要維持身體的平衡,因此關節使用量非常大…

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