骨盆前傾導致腰痠與按摩放鬆
你會腰痠嗎？ 腰痠有很大一個成因就是 — 骨盆前傾。現代人因為久坐、久站、重訓姿勢不良或訓練的強度過強導致代償等，都會使得骨盆前傾的越來越嚴重…
附近按摩
健力/健身運動與運動按摩
運動按摩分很多種，不同運動在不同時期，需要的按摩都完全不一樣。
阿軒的例子很常見，典型的肌筋膜放鬆不完全，尤其阿軒是往健力（健體）的方面發展，負重通常較重，又健力需要維持身體的平衡，因此關節使用量非常大…
運動按摩分很多種，不同運動在不同時期，需要的按摩都完全不一樣。
阿軒的例子很常見，典型的肌筋膜放鬆不完全，尤其阿軒是往健力（健體）的方面發展，負重通常較重，又健力需要維持身體的平衡，因此關節使用量非常大…