您的運動生涯我們來守護，全身經絡按摩客戶推薦分享
圖左為Grace(瑞玲老師)／ 圖右為Jenny(呂老師)
「膝蓋就是我的氣象台！那種痠脹感一來，我就知道明天要變天了！」
為了比賽不斷的增加訓練強度，總會在身上留下些痕跡。
今天來按摩的客人是一位職業跆拳道教練，跟許多職業選手一樣，從國小就開始了這條艱苦的道路。
搭著奧運的熱潮，讓更多人理解職業運動員在職業生涯中，需要承受的心理壓力以及各種極端的訓練。
「不變的只有天上的太陽，跟你每天的訓練時間。」教練笑著說。
「最痛苦的訓練就是跟學長對打，天天被揍，揍到妳有能力反擊！」
雖然我們無法經歷運動員的生涯，但有許多來按摩客人也都有關節像氣象台一樣的經歷。
通常都是有過舊傷的部位。
不管是曾經有運動傷害後沒有充分休息、或是工作上需要頻繁使用的部位，通常都容易形成沾黏，這些沾黏的組織比一般組織彈性差、血液循環不良。
當天氣開始變化，就會造成沾黏的部位血液循環不良越來越嚴重，便會從患部一直往外延伸開始覺得酸、脹、痛。
通常這些部位還有伴隨著一些狀況–軟骨磨損嚴重、肌肉過緊導致負荷能力較小等。
面對這樣的客人，按摩老師會先評估沾黏的區域、牽引的肌肉與肌肉的緊繃程度，配合按摩手法，力道由輕到重，距離患部由遠到近，的漸進式撥筋按摩。
先將患部旁連結的緊繃肌肉按摩放鬆，分散周圍的壓力後，輕輕的往患部撥揉開來，疏通患部血液，讓血液得以正常流通，最後再熱敷加上按摩順暢整體肌筋膜，就能夠很好的舒緩氣象台的感受啦！
「讓我呼籲一下各位在運動的朋友們。」
教練說他有在看我們的按摩客人分享，知道會有他說話的版面。
「有在運動就要記得事後好好按摩放鬆，不然一定會在未來還給你的，這是經驗談呀！」
教練就是教練呢。
《台北最用心的按摩》
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